Вдень:
• при читанні, виконанні домашніх завдань
• при користуванні комп’ютером
• при перегляді телебачення і т.д.
• взагальному потрібно набрати біля 3 годин

Вночі:
Встановити за 30 хв до сну. Трейнер потрібно утримувати в ротовій порожнині цілу ніч. Проте, спочатку, в період звикання, це необов’язково. Не потрібно примушувати дитину утримувати трейнер цілу ніч. Користування трейнером вдень сприяє звиканню до нього і збільшує час утримування його вночі.

Практичні поради:
• коли трейнер не використовується, промийте його теплою проточною водою та почистіть зубною щіткою. Не можна кип’ятити. Зберігайте трейнер у відкритому контейнері. Транспортувати – у закритому.
• Пацієнт може відчувати певний дискомфорт на початку лікування. Ці відчуття є індикацією того, що апарат виконує свою функцію. Неприємні відчуття зникнуть напротязі декількох днів або тижня.
Пам’ятайте! Ретельне виконання правил користування сприяє досягненню результату лікування. ТРЕЙНЕР НЕ ЖУВАТИ!